变频空调高速运转能力强，迅速制冷、制暖；效率比较高，也很节能；温度控制平稳，大大提高舒适感；对电压和环境温度的适应性强。具体好处如下：
1、制冷、制暖强劲迅速：变频空调高速运转能力强，启动时，会立即以高功率进行运转，达到迅速制冷、制暖的效果。
2、高效节能：变频空调根据需要的多少来决定功率，所以效率比较高。另外，由于压缩机几乎没有反复的启动／停止，故不消耗多余的电力。所以电费只是一般空调机的约2／3，可称之为节能模范。
3、室温控制精准：温度控制准确、平稳，室温变化范围在＋0．5℃以内，而定频空调器却在＋15℃左右。因此，可避免室温忽冷忽热的弊病，大大提高舒适感。
4、电压要求低：变频空调对电压的适应性较强，有的变频空调甚至可在150- 240V电压下启动。同时，环境温度要求低，变频空调对环境温度的适应性强，在的甚至可在-15t的环境温度下启动。
