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健康美食
纳豆之误 | 别把传统日本家常菜当药吃
01-19
纳豆,具有丰富的营养还便于消化吸收,是一种来自日本的传统家常食品。但近来网上将纳豆吹捧为神药,是治疗心脑血管疾病的克星,还号称包治百病。如此的销售宣传未免言过其实,作为精明的消费者,认清纳豆究竟为何物,别把家常菜当...
微酸的诱惑 | 可爱蓝莓纸杯蛋糕简单做
01-16
蓝莓是最近几年才开始普及开来的小浆果,以前在我小的时候只是听说过有这么个东西,但是市场上根部都是见不到的,现在不论是水果店还是超市里都可以轻易的购买到盒装的蓝莓,有国产的和进口的,进口的以智利产和美国产的质量最...
营养丰富香甜杂粮 | 紫薯糯米球点心
02-18
紫薯因为富含花青素,而特有的神秘浪漫的紫色,让许多人着迷。紫薯除了花青素含量高,还有丰富的矿物质,有抗癌作用。它有很强的饱腹感而且热量很低,可以经常食用。叶子很喜欢紫薯的颜色,更喜欢它的营养和味道,和檽米粉揉成球,更...
美女私房菜 | 教你做无锡年菜黄金蛋饺
12-23
过年在吃的讲究上可谓是多多,不仅要有好的彩头,更要有各种搭配。除了年年有余必须要有一条整烧的鱼之外,还要有鸡,讲究的是大吉大利。也是必不可少的。当然除了这二道大江南北必不可少的菜,还有一些地方特色菜也是年菜桌上...
烘焙也有柔软心 | 松软戚风蛋糕简单做
09-13
戚风蛋糕以其香甜软绵,清淡嫩滑的口感口味征服着很多蛋糕爱好者的胃。而牛奶北海道戚风蛋糕虽然做起来比较麻烦,但却是戚风蛋糕里最受欢迎的品种之一。戚风蛋糕柔软的外皮加之犹如冰淇淋口感的卡仕达酱馅心,改变了蛋糕单...
舌尖上的文化 | 吃寿司必知十大金科玉律
01-19
寿司是很多人喜欢吃的一种美食。它含有较高的营养价值。那么,如何选寿司,如何吃寿司呢?大家又知道吗?下面来给大家讲讲吃寿司必知的十大金科玉律吧。饭团的米一定要日本的珍珠米最好必知理由:寿司最基本原料是米,如果你不...
鲜香无比的冬日早餐 | 自制暖胃鲜虾粥
02-08
天气越来越冷了,起床也变得越来越难,不过不能贪念暖和的被窝哦,要有一颗爱吃早餐的心。早起为自己熬一锅鲜虾粥,也可以给冬日的寒冷带来一丝丝温暖与惬意。美女珊妮PART1制作原料:虾油材料:鲜虾10只、色拉油100g、葱少许、...
吃鸡蛋是件快乐的事 | 无油版芝士鱼肠烤蛋
12-13
说起鸡蛋,那可是咱老百姓餐桌上最常见的食材,可蒸可炒、可中可西、可随意可正式…就是这样集众多优点于一身,方便又百变的个性使它当之无愧成为我们居家的应急明星,随时拿出来任意搭配都是一道可口菜肴,没有理由不爱...
惊喜情人节 | 教你做浓情巧克力布朗尼
09-12
布朗尼是指一种口感介于饼干和蛋糕之间的甜点,它有像蛋糕般绵软的内心和曲奇样松脆的外表,口感妙不可言。而加入巧克力之后的布朗尼更是拥有了迷人的香醇甜味,就如恋情一般让人时刻甜蜜惊喜。请人节快要到了,亲手做一份浓...
酸甜好滋味 | 教你简单做糖醋罗非鱼
02-02
罗非鱼原产非洲,在中小型鱼类里是营养价值极高的一种,肉嫩少刺。因罗非鱼不耐低温,目前在南部沿海较为常见,在两广地区更是每户人家饭桌上的常客。罗非鱼香煎后淋上酸甜的酱汁,肉香饱满四溢,余味让人留恋忘返。Part1食材准...
藏在市井深处的美味 | 私房菜馆大盘点
09-03
随着人们消费观念的改变,越来越多的人选择私房菜馆,这种私密性很强的餐厅,通常没有服务员,没有餐盘,隐藏在市井小弄里,曲曲折折,与世无争,但是总是有食客慕名而来,品尝这隐藏在市井深处的美味。1.查查厨房查查厨房的主人苏恩禾...
万圣节应景美食 | 鬼脸南瓜甜品巧手做
01-03
万圣节是每年的11月1日,我们一般过的其实是万圣节千夜也就是10.31日的晚上,关于这个节日不想多说,对于中国人来说最简单的理解就是西方的中元节即鬼节。南瓜将是这个节日的主角,于是我们可以看到各种各样形形色色的南瓜灯...
夏季清爽美食 | 自制瘦身排毒的田园沙拉
12-16
夏天里,一是热,二是懒,厨房真正成了水深火热的地方,不用火、没有烟的凉拌菜就顺理成章成为最抢手的菜式了。不仅吃着爽口,做起来也没难度,即使是零厨艺的人,只要稍花心思搭配和调味,照样可以做出有特色的拌凉菜。而夏天也是吃...
深呼吸享健康 | 瘦身塑形素食馆
12-15
都市生活节奏加快,各类快餐如雨后春笋,呼吸大自然的新鲜空气,享受美味又健康的美食成为都市人的迫切需求。亚健康人群大部分患有肥胖症,素食就越来越成为塑身塑形的好帮手。小编为你寻找了都市中的素食自然领域,健康瘦身,素...
母亲节暖心汤 | 自制桃胶银耳木瓜养颜羹
08-30
每年五月的第二个星期日都是一个特别温馨的日子,因为这一天是我们伟大母亲的节日,羞于表达的我们,或许只有在这一天,才会借助一些精心准备的小礼物、小卡片,将对妈妈的毫无顾忌地表达出来。一直羡慕那些可以陪伴在妈妈身边...
菌类之冠 | 教你简单快速制作冷菌炒血鸭
09-08
冷菌是我国佛教圣地云南省鸡足山独有的一种野生食用菌,品位极高,味之佳美超过鸡棕,香菌等任何一种食用菌,以其脆、香、嫩、鲜、甜、美的特点而名列菌首。同时冷菌还含有较多的抗癌物质蘑菇多糖和大量人体必需的微量元素,食...
中国人的待客之道 | 教你布置传统茶席
02-20
茶道是一种艺术、一种修身养性的方式。喝茶能静心、静神,有助于陶冶情操、去除杂念,这与提倡清静、恬澹的东方哲学思想很合拍,也符合佛道儒的内省修行思想。茶道精神是茶文化的核心,是茶文化的灵魂。待客之道,从布置茶席开...
滋补抗燥佳品 | 教你学做银耳百合汤
12-27
银耳的营养非常丰富,喝银耳汤不仅可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神,还有美容、嫩肤延年益寿之功效。材料准备银耳,百合,枸杞步骤1.将干银耳用水泡发,大概2-3小时,然后去除茎部,切碎2.将百合泡发,需...
巧克力裹花生酱 | 香蕉冰淇淋三明治
12-13
小编带给你一个最终的冰淇淋三明治。两种花生酱饼干装满自制香蕉冰淇淋,如果这还不够,那就加入更吸引你的融化的黑巧克力和坚果切碎摘心喷泉,就像是圣代。跟随小编的脚步,相信这个巧克力裹花生酱香蕉冰淇淋三明治将会给你...
海鲜混搭 | 教你制作上汤龙虾伴琵琶干贝
10-26
本道菜的创意之处在于盘边的鸡蛋糕,貌似简单,配料却大有文章。蛋液中加入干贝、燕窝及火腿茸,增加了鸡蛋糕的嚼劲之余还提高了鲜度。现杀的龙虾肉弹性十足,与鸡蛋糕形成绝配。每一样食材都精挑细选,使整道菜品鲜美异常,高档...
常添肉食糖水来润 | 腐竹白果鸡蛋糖水
08-23
渐步入冬,也就到了可以进补的好时节,是餐桌上肉类唱主角的时候。不过,天气寒冷,活动更少了,这样反而容易积食积热。天气干燥,常会感觉口渴、皮肤干燥。有润肺止咳、清心安神等功效的百合、冰糖,自然也是冬季食用之佳品。此时...
教你学做云南特制奶酪云腿锅贴乳饼
09-06
乳饼是云南白族和彝族撒尼人制作的一种奶酪。原料选用的是岩羊奶,这不算尤为特别之处,在原料中还有当地山上特有的一种酸果,将酸果榨成汁液,成天然的酸化乳液,羊奶的蛋白遇酸析出,经过滤、压实、适度脱水后即成乳饼。(文章...
创意美食报告 | 达人教你简单做乳酪火锅
12-28
天冷啦,每家的火锅又冒起了热气。一阵阵温暖的炊烟热气缓缓升起,这就是家的温暖;一声声食材倒入并翻滚的‘汩汩’声音,像是快乐在歌唱。敬酒,夹菜,推杯换盏,所有的食材在同一口锅里,同一底料里浸煮,便无声之间把众...
吃货不怕“鬼地方” | 万圣节创意特色餐厅推荐
09-02
一年一度的万圣节即将来临,西方传统节日halloween源自古代凯尔特民族的新年节庆。在中国,万圣节的重头戏流行到了各大主题餐厅里。设想下夜幕降临,一切的光怪陆离悄然上演,餐厅精心安排的大戏即将降临,当主厨特别呈献以最...
创意淮扬菜品 | 一虾多吃的双味鲜河虾
01-13
把两种味道的河虾融入同一菜品当中,油爆虾浓郁的酸甜味正好弥补了清炒虾仁的清淡,是一道一虾多吃的创意淮扬菜品,在一道菜品中可以品尝到不同的味道很受食客欢迎,同时丰富了视觉造型,简单易行的菜品为宾客传递了欢愉美好的...
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